欧洲篮球联赛,EuroLeague,欧冠篮球,欧洲篮球赛程,欧洲篮球比分,欧洲篮球投注/提供欧洲篮球联赛（EuroLeague）最新赛程、球队阵容、实时比分及盘口分析，专为中文球迷打造的欧洲篮球资讯与数据平台。当外界都在热议中国女篮“五大中锋”的豪华阵容，将其视为冲击世界冠军的绝对资本时，主教练宫鲁鸣却在2026年2月7日的一场热身赛后，给出了一个截然不同的答案。 面对56分大胜国际联队的战绩，他没有顺势抬高公众的期待，而是明确提出了“保六冲四”的世预赛目标。 这个看似低调的定位，与社交媒体上“史上最强内线”、“夺冠稳了”的狂热呼声形成了刺眼的反差。 宫鲁鸣的这一盆冷水，并非保守或缺乏信心，而是直接刺破了围绕在女篮内线周围那层越吹越大的舆论泡沫。

　　所谓的“五大中锋”阵容，指的是目前集训名单中的韩旭、李月汝、张子宇、刘禹彤和陈明伶。 其中，韩旭和李月汝是无可争议的双核。 26岁的韩旭正在征战澳大利亚WNBL联赛，上赛季在WNBA场均能拿到14.3分和7.1个篮板。 李月汝则辗转于WNBA和欧洲联赛，在土耳其联赛场均贡献12.7分和9.2个篮板，防守效率位列联盟前三。 她们的国际比赛经验和攻防两端的全面性，是国内其他内线球员短期内无法比拟的。

　　另外三名中锋则处于不同的发展阶段。 18岁的张子宇身高达到2米26，在2月7日那场热身赛中11投9中砍下21分，展现了篮下的巨大潜力。 24岁的刘禹彤体重优势明显，被誉为“女版奥尼尔”。 25岁的陈明伶身高1米92，以拼抢和策应见长。 然而，热身赛的数据也揭示了问题，张子宇和陈明伶在对阵西甲俱乐部尤文图特时，两人合计仅得到17分8篮板。

　　国际大赛的报名规则是残酷的。 世预赛和世界杯正赛，一支球队通常只携带3到4名内线球员。 这意味着，在韩旭和李月汝锁定两个席位，张子宇作为重点培养对象占据一席的情况下，刘禹彤和陈明伶中将至少有一人无缘最终的12人名单。 所谓“五大中锋”的人才过剩，更多是纸面名单的堆砌，而非实战轮换中的奢侈选择。

　　宫鲁鸣的“保六冲四”目标，正是基于这种清醒的阵容评估。 他在接受采访时多次强调，球队不能只依赖个别明星，板凳深度和整体执行力才是立足之本。 2025年亚洲杯，中国女篮在半决赛失利，暴露出外线防守和三分配套上的明显短板。 那场比赛，日本队三分球36投15中，命中率高达41.7%，而中国队仅有26.3%。

　　热身赛的胜利背后，隐藏着更具体的技术危机。 同样是2025年对阵日本队的热身赛，中国女篮全队获得25次罚球机会，只命中了12个，罚球命中率低至48%。 在最近的一系列热身赛中，球队的罚球命中率已经连续多场不足60%。 这与2023年女篮世界杯期间稳定在76%以上的罚球水平相去甚远。

　　外线投射的不稳定性同样突出。 在2月7日大胜国际联队的比赛中，被寄予厚望的锋线中。 现代篮球的胜负往往取决于三分线外的效率，内线高度优势一旦无法转化为外线火力支援，很容易被对手的快速攻防转换和精准投篮所克制。

　　针对这些短板，宫鲁鸣在集训中推行了被称为“万次投篮计划”的高强度训练。 外线球员每天需要在有防守干扰的情况下，命中200记三分球和100记两分球。 训练中还引入了噪音干扰环节，模拟大赛现场的环境，旨在提升球员在高压力下的投篮稳定性。

　　球队的更新换代步伐也在加速。 以李梦、杨力维、黄思静为代表的“95黄金一代”功勋球员，已经基本淡出本期国家队集训名单。 取而代之的是张茹、杨舒予、罗欣棫等更年轻的球员。 唯一留下的老将王思雨，在热身赛中并未出场，她的角色可能更多是传帮带。

　　这种大规模的新老交替必然带来阵痛。 年轻球员缺乏国际大赛经验，在配合默契度、关键球处理以及面对高强度防守时的决策能力上，都与成熟球队存在差距。 宫鲁鸣的务实目标，正是为了给这支年轻的队伍创造一个相对宽松的成长环境，避免被“亚军光环”和“豪华内线”的虚名压垮。

　　2026年3月11日至17日，中国女篮将在武汉主场迎来世界杯预选赛，对手包括比利时、巴西、捷克等劲旅。 根据规则，小组中除已直通世界杯的比利时外，剩余5队需要争夺3个出线名额。 宫鲁鸣将“确保出线”定为必须守住的底线，这一定位完全基于现实的竞争态势。

　　韩旭和李月汝预计将在3月初海外联赛结束后归队。 她们的回归将极大提升内线的即战力，但同时也需要时间与全新的外线阵容进行磨合。 宫鲁鸣的战术板上，核心思路是“防守立本，内线为王”，但如何让内线的优势有效带动外线，形成整体攻防体系，是集训最后阶段需要解决的关键课题。

　　在合肥那场热身赛的场边，宫鲁鸣与需要躬身低头才能听清指导的张子宇交流的画面被镜头捕捉下来。 这个画面象征着一份责任的传递。 宫鲁鸣所做的，就是戳破那些不切实际的幻想，让所有人——包括球员、媒体和球迷——的视线重新聚焦于球场本身，聚焦于每一次扎实的防守、每一个稳定的罚球、每一场需要全力去拼的比赛。 褪去泡沫之后，真正的战斗才刚刚开始。